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其实安明有点坏,她想着,“我要累死你!叫我在我会员面前瞎嚷嚷!”
她恶狠狠的小眼神被第一位的会员感受到,心直接慢一拍,“完喽…”
她可不想此时拉仇恨,那就用实力说话吧!
“Leg's go!”
安明大手挥,示意所有会员,原本站着的,还有那些因为吃力偷偷坐下的,还有受不住快要逃走的,“都给我站起来!”
“后面的那个小姐姐!想要瘦肚子吗?想要苗条身材吗?起来!
还有旁边的小胖哥,你来健身房的目的是啥?难道为了练完之后回去加餐?
第一排右边第一个,很健壮,胸肌发达,加强大腿肌肉训练会更好,你!可以比别人阻力在大一些!
……”
“来!所有人看向我!”
安明举起左手,掌心面向底下,数一拍,收一个手指,“五!六!七!做!”
突然间音乐由向上爬坡的吃力感骤然变成向下滑行的极速感。
“各位将你的阻力减小,每个感受度不同,可以根据自己的体能和耐力来调!”
下面的人听到这样的指令,纷纷低头调节阻力,“低头调节时注意安全的同时脚下动作不要停!”
“调节好阻力之后双脚带动小腿,大腿发力,臀部收紧,风火轮转起来,我们一起下坡,加油!不要输在终点之前哦!”
现在再次燃起来!
安明感觉此时氛围刚刚好,如果可以可以再燃一点,燃一点,一直往上…
突然角门开了。
那个一米六的体操教练进来。
这啥情况?
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