手机浏览器扫描二维码访问
复健师已经在等候,是个四十岁左右的中年男人,姓李,身材精干,笑容温和。
“陆先生,下午好。”李复健师迎上来,“今天我们从平衡训练开始,可以吗?”
陆景行点了点头。
莫清弦扶着他走到平衡训练垫上。李复健师开始指导动作:“双脚分开,与肩同宽。重心慢慢移到左脚,抬起右脚……对,保持五秒。”
陆景行照做,但身体明显摇晃。失去视觉后,平衡感变得极其脆弱,他必须完全依赖其他感官和肌肉记忆。
“放松,不要绷得太紧。”李复健师的声音很稳,“想象自己是一棵树,根扎在地里。”
陆景行抿紧嘴唇,额角渗出细汗。他努力维持着姿势,但三秒后,身体猛地一晃
莫清弦及时扶住了他的手臂。
“再试一次。”陆景行挣开他的手,声音紧绷。
第二次,他坚持了四秒。
第三次,五秒。
到第六次时,他已经能勉强站稳十秒,但全身肌肉都在颤抖。
“可以了,休息一下。”李复健师说,“接下来是上肢力量训练。”
莫清弦扶着他走到拉力器前,调整好重量,将手柄递到他手里。陆景行握住,开始缓慢地拉拽。他的动作很标准,显然是以前经常锻炼,但车祸后的虚弱让这个简单的动作变得异常吃力。
拉完一组,他喘息着停下,汗水顺着下颌线滴落。
“喝水。”莫清弦递过吸管杯。
陆景行喝了几口,然后继续下一组。
整个复健过程持续了一个半小时。陆景行全程沉默,只有粗重的呼吸和器械的摩擦声在房间里回响。
“我这一生最热烈的便是那豆蔻二八,此后半生,便是无限的追悔与念想,如今只剩一抔黄土,往事便也就散了。”这世间本身艰难,若是亲近之人再无法相与,那便寻不得活路,朝堂之上朝野侧目,暗流汹涌,文官清流“修齐治平”,子民安居,怡然自得。少时相知,年.........
卫嘉玉十岁入山,拜入九宗;十七岁成文渊首席,冠绝全宗;二十五岁被寄予厚望,定为下任掌门;二十七岁下山,遇见闻玉。 闻玉十岁,打遍沂山孩童无敌手;十五岁,上山下水占山为王;二十岁回家,文弱秀雅的男人站在跟前,垂眼将她上下打量一遍,忽然说道:“我是你兄长。” 闻玉手上袖刀一转,冷笑一声:“我是你爹。”...
我本是兴冲冲地来见证嬴政那小子的成人礼,顺便寻寻那项少龙。结果嘞?自己竟被“囚禁”在了悬崖峭壁间的一个山洞里!更离谱的是,山洞里藏着一只长着四条胳膊的巨猴!大妹子,手指一挥,红头绳就活了,嗖嗖地就把人给捆了个结实。本以为自己已经天下无敌了,结果一出山,被人一袖子打飞!犀霸、罴影、虺蜴蛇、魑魅猿……怪物满地跑!幽冥、......
仙路九万万里情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,仙路九万万里-混沌泡泡-小说旗免费提供仙路九万万里最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
许黟出生中医世家,熬过八年学业好不容易当上医生,却一朝穿来到了北宋 与现代家庭条件优渥,双亲和睦,兄友弟恭不同 开局只有—— 一茅草屋,一狗,一人 在这个陌生的时代,许黟成为了一个散尽家财,父母病亡的十几岁少年 家徒四壁,全身上下只有数十个铜板,别说继续读书,再不找份能谋生的手艺,他就要喝西北风了。 还能咋办,重操旧业,在北宋当一名大夫罢。 【医学生在北宋的奋斗史】 【从小小的游方郎中,再到载入史册的名医】 PS:这是以北宋为架空背景的农家子靠自己的所学自力更生,为自己热爱的中医事业添一块瓦砖的故事。 注1:人物为原创,并非出自历史人物,文里背景是北宋初期,实则借鉴的是北、南宋,且有诸多杂糅的私设。 注2:非专业,关于中医部分皆是来自中医书,百度百科,请勿上升到真实病例。 注3:微群像,女主后期出场。 注4:不定时修改各种细节和揪错点,后续有添加再补充。...
契丹惊人婚俗契丹风俗中,婚俗是比较重要而独特的一种。辽史中关于“青牛白马”的传说,不仅记录了契丹民族最早的历史起源,而且反映了契丹民族最初的婚姻状况。传说反映出契丹族很早就已开始实行氏族外婚制,即两个不同世系的氏族之间互相通婚。而这两个氏族,则分别被神话为以“青牛”和“白马”为图腾的世系集团。契丹建国以后,以...