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喝口凉水也长肉的烦恼，却因一个民间流传方改变了人生（上卷）（第1页）

白术枳实消脂录

楔子

燕山南麓，蓟州城外，有个名叫柳家庄的村落。庄里有个后生，姓柳名大壮，年方二十五，生得虎背熊腰，却不是练武的结实，反是一身虚浮的肥肉。身高一米七五的汉子，体重竟达二百八十斤，走一步路，浑身的肉都跟着晃悠，喘得像是拉了十里地的老黄牛。

大壮打小就胖，别家孩子爬树掏鸟窝，他只能蹲在树下看，跑两步就气短，跳一下就腿软。长大成人后，这一身肥肉更是成了他的愁肠事。找活计，人家见他这般体态，生怕他干不了重活，连个伙计的差事都不肯给；说亲事，媒婆踏破门槛，可姑娘家一见他的模样，便都摇着头婉拒。爹娘愁得头发都白了大半，日日唉声叹气，大壮自己更是闭门不出，怕见街坊邻里的眼神，只觉得自己是个没用的废人。

为了减肥，大壮试过的法子能装一箩筐。针灸的银针扎得浑身密密麻麻，穴位按压按得肌肉酸痛，推拿推得筋骨咯吱作响，中医埋线埋得肚皮上全是小疙瘩，那些花花绿绿的减肥茶、减肥药更是没少往肚子里灌。可折腾来折腾去，体重非但没降，反倒像是吹了气的皮球，隐隐有上涨的趋势。大壮常坐在门槛上，望着天边的云发呆，嘴里嘟囔着：“罢了罢了，我这是喝口凉水都长肉的命，这辈子怕是就这样了。”

这话传到十里八乡，竟成了一句笑谈。可谁也不知道，这喝凉水都长肉的病根，既不是馋，也不是懒，而是藏在脏腑里的玄机。老辈人常说，脾主运化，若是脾虚了，水湿运化不动，便会在体内淤积，化作一身甩不掉的肥肉，这便是中医里说的“脾虚湿盛”，是实打实的“水胖”。只可惜，寻常的法子只知消脂，不知健脾祛湿，治标不治本，自然是白费力气。

这年盛夏，蝉鸣聒噪，热浪滚滚。大壮正闷在屋里唉声叹气，忽听得门外有人喊他的名字。出门一看，竟是多年未见的发小，发小如今在城里的药铺当伙计，见了大壮，先是叹了口气，而后一拍大腿道：“大壮，我给你指条明路！城里有位老中医，姓沈，医术高明，专治疑难杂症，你不妨去试试，说不定能解了你的病根。”

大壮本已心灰意冷，可看着发小真诚的眼神，又想起爹娘期盼的模样，咬了咬牙，揣上攒了许久的碎银子，跟着发小往城里去了。谁也不曾料到，这一趟求医之路，竟会引出一个流传百年的民间秘方，更会彻底改写柳大壮的人生轨迹。

上卷

第一回 沈医堂初诊辨水胖 柳大壮愁诉减肥难

蓟州城里的沈医堂，坐落在南大街的老槐树下，黑漆的牌匾，苍劲的字体，门口挂着两串风干的药葫芦，风一吹，便发出“叮叮当当”的轻响。医堂里飘着淡淡的药香，混杂着艾草与陈皮的气息，闻着便让人觉得心安。

堂内的坐堂大夫，正是发小口中的沈老先生。沈老已是花甲之年，须发皆白，却精神矍铄，一双眼睛炯炯有神，仿佛能看透人脏腑里的症结。他正坐在案前，捻着胡须，翻看一本泛黄的医书，见大壮二人进来，便放下书卷，抬手示意二人落座。

大壮低着头，挪着沉重的步子，好不容易才坐到木凳上，那凳子被他压得“吱呀”一声响，惊得他连忙绷紧了身子。发小在一旁拱手道：“沈老先生，这是我的发小柳大壮，多年来被肥胖所困，试过无数法子都不见效，还望老先生能指点迷津。”

沈老点点头，目光落在大壮身上，细细打量。只见大壮面色萎黄，眼睑浮肿，嘴唇发白，舌头上覆盖着一层厚厚的白腻苔，边缘还印着一圈齿痕。沈老示意大壮伸出手来，三根手指搭在他的手腕上，闭目凝神，细细切脉。片刻之后，沈老睁开眼，叹了口气道：“后生，你这不是寻常的肥，是脾虚湿盛所致的水胖啊。”

大壮愣了愣，茫然道：“老先生，啥叫水胖？我只知道我喝口凉水都长肉，别人吃一碗饭饱了，我吃半碗就腻，可体重还是一个劲地涨。”沈老捻着胡须，缓缓道来：“脾者，后天之本，气血生化之源，主运化水谷精微与水湿。你这脉，濡缓无力，正是脾虚之象。脾虚则运化失常，水湿内停，聚而成痰，痰湿淤积在体内，便化作一身虚胖。那些针灸、埋线之法，只知疏通经络，却未健脾祛湿，治标不治本，如何能见效？”

一番话听得大壮茅塞顿开，眼眶不由得红了。这些年的委屈与无奈，像是找到了宣泄的出口，他哽咽着道：“老先生，您说得太对了！我这些年，活得像个笑话。找工作没人要，说亲事没人肯，爹娘为我操碎了心，我自己也恨不得把这身肥肉割下来。求求您，救救我吧！”

沈老见他情真意切，眼中闪过一丝怜悯，沉吟片刻道：“你这病，非一朝一夕所致，自然也非一日之功可解。寻常的汤药，怕是你也喝腻了，且见效缓慢。我倒想起一个方子，是多年前一位乡间老叟传给我的，乃是民间流传的验方，专治脾虚湿盛之水胖，只是需得长期服用，方能见效。”

大壮一听有方子，顿时来了精神，猛地站起身，又因动作太急，晃得头晕目眩，连忙扶住桌子道：“老先生，什么方子？只要能减肥，别说长期服用，就是让我吃十年八年，我也愿意！”